随着年纪的增长，眼睛的组织会渐渐退化，各种毛病也可能会随之出现。多认识各种眼睛毛病的成因及实践护眼之道，有助我们保护眼睛的健康。

常见眼睛的毛病

1. 眼皮下垂

由于眼睑上的皮肤组织失去弹性及肌肉衰弱所致，一般轻微的眼皮下垂不会引起不适或影响视力。

2. 眼乾

眼乾会令眼睛刺痛、乾涩及畏光。主要成因包括：

1. 泪腺功能衰退；
2. 极度乾燥或汙染的环境；
3. 眼部感染；
4. 药物反应---如使用感冒药、抗过敏药、利尿剂及含有防腐剂的眼药水等。一般眼乾可使用人造泪液来纾缓，或使用增湿器将室内的湿度提升。若持续眼乾或眼部感染，应尽快接受治疗。

3. 泪溢

泪溢是指经常有眼湿或流泪的现象。主要成因包括：

1. 泪孔因眼皮松弛而不能紧贴于眼球，眼泪不能顺利地流进泪管裡而溢流出眼外；
2. 泪管阻塞 ；
3. 异物入眼 ；
4. 眼睛发炎等。

泪溢须根据不同的原因而作出处理，持续的泪溢，应找医生诊治。

4. 老花

由于晶状体随着年龄的增长而慢慢失去弹性，当要看近的东西时，便不能准确聚焦，令影像模煳。老花约在四十岁开始发生，度数会随着年龄而增加，直至六十岁左右便会稳定。患者可配戴合适的老花眼镜来矫正视力，但眼镜必须由合格视光师或眼科医生验配。配戴老花眼镜后还需每两、三年定期验眼一次，确保因应视力的改变而使用合适度数的眼镜。

5. 「飞蚊」

在眼球的玻璃内有些浮动的不透明物质，使视觉上出现一些俗称「飞蚊」的浮动影像或黑点。「飞蚊」多是短暂的现象，它的数量会随着时间而改变，而且有机会消失。

6. 眼矇

以下列举三种引致长者眼矇的常见疾病，每一种都须由医生作出诊断，及因应病况而提供治疗：

1. 白内障：眼球晶体逐渐变得混浊，引致进入眼睛的光线减少，影像模煳不清，令视力下降。
2. 青光眼：眼球压力过高导致视觉神经受破坏，患者的视力下降及视野缩窄。这是一种严重的眼疾，若不及早医治，视力会永久受损甚至失明。
3. 老年性黄斑点退化 (俗称眼底退化)：黄斑点位于视网膜 (俗称眼底)的最中央，有丰富视觉细胞及神经线，主要用来分辨颜色、物件大小及进行精细阅读的活动。黄斑点随着年龄增长会逐渐出现萎缩及退化的现象，患者所看的东西会出现变形，如直线变曲线，有时放大或缩小，或间中有暗点，以致视力模煳。

不容忽视的警告讯号：

如遇以下情形，须尽快寻求医治以免影响视力。

• 配戴眼镜后仍不能改善视力
• 持续眼痛或突然剧痛
• 对光线过分敏感，见到光环或彩虹圈
• 失去部分或周边视力
• 眼红或眼睛刺痛
• 突然出现大量浮动影像或黑点（俗称「飞蚊」）
• 眼睛或眼睑上有不正常的生长
• 眼睛透明的部位出现不正常的混浊
• 眼睛持续地流泪、出现分泌物或结痂

护眼小贴士:

1.个人卫生

• 每天早晨洗脸时，用清洁毛巾和自来水将眼睛的汙垢抹掉，以保持眼睑卫生，预防眼睑发炎或睑腺炎（俗称「眼挑针」）等毛病。
• 不要用公共毛巾或用手擦眼。
• 不要借用别人的眼药或眼镜。

2.日常生活:

• 均衡的饮食，吸取足够维生素A和蛋白质。
• 不吸烟。
• 充足睡眠，减少眼睛疲劳，使眼睛有充份的休息。
• 使用喷雾时应加倍小心，尖细的喷管口须远离眼睛；使用喷发胶时，要闭上双眼。
• 看电视时要保持室内光线充足，电视机与眼睛的距离最少应为萤光幕对角线的六倍。使用电脑时，也要确保光线充足，观看电脑萤光幕每半小时，应休息片刻，放松眼睛，眺望远景。
• 阅读时要注意以下各点：
  1. 要有充足、均匀、稳定柔和的灯光或天然光线。
  2. 桌椅高度要适中，令书本和眼睛的距离约十二吋。
  3. 纸质不要反光。
  4. 字体要清晰够大。
  5. 眼睛疲倦时要稍作休息，可远望或闭目养神。
  6. 切勿在行车中或床上阅读。