糖尿病
糖尿病是一种内分泌疾病。患者胰岛素分泌不足或身体未能有效地运用胰岛素，影响血糖的调节，令血糖过高。当血糖超过肾脏的负荷时，血液中的糖分便会经由尿液排出，故称为糖尿病。
糖尿病的种类
- 一型糖尿病：约百分之五至十的患者属于一型糖尿病。患者多为年青人，是由于分泌胰岛素的细胞病变，令患者严重缺乏胰岛素，发病一般较急。患者需要依赖注射胰岛素来稳定血糖水平。
- 二型糖尿病：是最常见的类型，占患者百分之九十至九十五。二型糖尿病患者多为中年以上的人士，特别是有家族历史、肥胖、饮食习惯欠佳或缺乏运动的人士。主要是由于胰岛素分泌不足或身体使用胰岛素的能力减弱。发病较慢，病征较不明显，部分患者初期并不察觉。
二型糖尿病的治疗方法因人而异。轻微的可以透过实践健康生活方式，如控制体重、改善饮食及定时运动来稳定血糖的水平，较严重的则需要口服降血糖药甚至注射胰岛素。 - 妊娠性糖尿病：患者在怀孕期间诊断出的血糖过高，产后回复正常，但日后较大机会患上糖尿病。
- 继发性糖尿病：指有特殊病因(如腮腺炎、慢性胰脏炎等或长期服用类固醇)而诱发的糖尿病。
糖尿病的病征
部分糖尿病患者没有明显病征，只是在验血时才发现。病征可能包括：
- 频密及尿量增多，经常口渴
- 容易疲倦，体重下降
- 皮肤及阴部痕痒
- 伤口发炎及不易愈合
老年糖尿病患者也可能出现以下的病征：
- 失禁
- 视觉障碍
- 跌倒
- 反复感染
- 记忆力下降
- 精神错乱
- 脱水
糖尿病的并发症
糖尿病的并发症可分为急性及慢性两大类。最常见的急性并发症是因为血糖过高或过低，严重的可导致昏迷，称为糖尿病昏睡与低血糖休克。在这些紧急情况下，要马上送院救治。
慢性并发症主要是由于糖尿病引起的血管病变，令多个器官出现问题，如冠心病、血压高、肾衰竭、白内障、视网膜病变等，严重的可导致失明、中风、慢性皮肤溃疡，组织坏死或要截肢等。因此糖尿病患者必须要注意控制血糖，以减低出现并发症的风险。
糖尿病的治疗
- 维持适中体重：减肥可以令失衡的胰岛素分泌回复正常。
- 健康饮食：避免吸收高热量和高糖分的食物，可减低胰脏的负荷。一些轻微患者只需注意饮食，便可以控制病情，不需服药。
- 运动：能改善血糖控制，降低心血管疾病的风险，并有助于减肥及改善健康状况。阻力运动还可以增强肌肉质量和耐力，降低长者跌倒的风险。
- 药物治疗：应按医生指示服用降血糖药物或胰岛素注射剂，以免产生不良反应。
此外，患者应注意生活上的调节，饮食定时定量、作息定时、切勿吸烟、定期覆诊，以确保病情得到控制，及减慢并发症出现。
糖尿病的预防
所谓「预防胜于治疗」，不论是否高危一族，亦要积极实践健康生活模式，包括：均衡饮食及维持适中体重、培养恒常体能活动的习惯，还要不吸烟、避免吸入二手烟及避免饮酒，以减低将来患上糖尿病的机会。
如想获取更多资料，可参阅 《香港糖尿病参考概览－成年糖尿病患者在基层医疗的护理【病友篇】》(只备有繁体版本)