皮肤是覆盖在人体最外层的组织，保护身体免受外界的刺激和病菌的侵害。正确护理皮肤，对维持个人的身心健康均有重要意义，例如糖尿病患者的皮肤感染可以演变为组织坏死的严重後果，而痕痒这种不少长者常有的情况，表面看虽似微不足道，却可以十分恼人，影响心理健康，所以长者和护老者都宜对皮肤护理有正确的认识。

皮肤护理要点

一. 清洁

皮肤要保持清洁，在炎热的夏季，宜每天洗澡，特别是腋下，阴部和双足等位置。大汗者应穿着吸汗和通爽的衣物，以减少患癣疾的机会，尤其是常患足癣者，切勿穿尼龙袜和不通气的胶球鞋，可选择凉鞋或皮鞋。

二. 痕痒

由于油脂分泌随着老化过程会逐渐减少，长者的皮肤一般都会较为乾燥，导致经常痕痒，倘若不正确处理，一味搔抓，或以热水刺激来企图止痒，会造成恶性循环，不能解决痒的问题。一旦皮肤抓破，更易造成细菌感染及发炎。

三. 乾燥

避免因皮肤乾燥而造成痕痒，最重要是使用润肤膏来保持皮肤滋润，次数不限，尤其不可忽略的时间是沐浴後，在皮肤仍然湿润时。此外，亦可考虑用浴油，但要提防滑倒。若是使用暖炉，要保持室内湿度，例如使用充油式电暖炉便较辐射式暖炉为佳。此外，毛绒衣物能刺激皮肤，令人更痒。心情烦躁，也会影响痒感。

四. 洗澡

由于大热水会过度洗去皮肤表面的油脂，所以长者宜只用暖水，同时要避免大力洗擦，可用温和滋润性高的肥皂或沐浴露，甚至只局部位置用肥皂，其他只用温水洗。在乾燥的季节皮肤会更觉痕痒，因此在冬天，长者除非曾出汗，否则不必每天洗澡，可以隔天甚至隔两天才洗澡。

五. 危险讯号

倘若已采取上述措施，痕痒仍然持续，或皮肤表面有异常情形，都应请教医生。例如痣突然产生变化丶伤口经久不愈合丶皮肤长出物体丶严重痕痒及脱皮丶剧痛等，都可能是严重疾病(如皮肤癌)的徵兆，不可忽视。