认识大肠癌
大肠癌
大肠癌是本港最常见的癌症之一。大多数大肠癌是由一粒细小的瘜肉开始形成。瘜肉通常是良性的，但有些会慢慢演变为癌症。这种变化可以历时10年或以上。若不及早治疗，癌细胞会侵入和破坏附近的器官，还可经血液和淋巴系统扩散至身体各部位。
风险因素
多个大肠癌的风险因素其实与我们的生活和饮食习惯息息相关，因此是可以改变的，包括饮食中的纤维含量不足、进食加工肉食和大量红肉、缺乏体能活动、肥胖、饮酒和吸烟。
另一方面，有一些风险因素则不能改变：
- 50岁或以上男性
- 带有遗传性的肠病，例如家族性大肠腺瘜肉病或连氏综合症
- 大肠长期发炎，例如溃疡性结肠炎
- 过往有大肠瘜肉
- 有大肠癌家族史，尤其是直系亲属（即父母、兄弟姊妹或子女）
- 如有直系亲属在60岁前确诊大肠癌，或多于一个直系亲属（不论确诊岁数）患有大肠癌，风险则更高
大肠癌病征
常见的病征包括：
- 大便习惯在不明原因下有所改变（腹泻或便秘），并持续超过两星期
- 大便带血或带有大量黏液
- 大便变得细窄
- 大便后仍有便意
- 腹部不适（持续疼痛、腹胀、饱胀或绞痛）
- 原因不明的体重下降和疲倦
由于这些病征往往与其他肠道疾病相似，如果你发现有关症状，应尽早求医。
预防大肠癌
透过实践健康的生活模式，可减低患上大肠癌的风险。
- 多进食全谷物、豆类、水果和蔬菜等高纤维食物
- 实行低脂肪饮食
- 采用健康饮食烹调方法，例如清蒸、白灼、焗、炆、炖等
- 减少进食红肉（例如牛肉、羊肉和猪肉）和避免加工肉食（例如火腿、香肠、烟肉、午餐肉等）
- 恒常进行足够的体能活动
- 保持适中体重及腰围
- 避免饮酒及吸烟
大肠癌筛查
大肠癌在病发初期可能没有任何病征。大肠癌筛查的目的就是及早在未出现任何病征前，透过检查发现，以便及早治疗。政府辖下的「癌症预防及普查专家工作小组」建议，年龄介乎50至75岁的一般风险人士应与医生商讨，考虑采取以下其中一种筛查方法：
- 每1或2年接受一次大便隐血测试；或
- 每5年接受一次乙状结肠镜检查；或
- 每10年接受一次大肠镜检查。
政府推行的「大肠癌筛查计划」资助50至75岁、没有大肠癌症状的合资格香港居民在私营界别定期接受筛查服务，以预防大肠癌。计划参加者在约见参与计划的基层医疗医生后接受大便隐血测试。如测试结果呈阳性，参加者需要接受大肠镜检查，将会获转介到参与计划的大肠镜医生。如结果呈阴性，则建议参加者两年后再接受筛查。
你可浏览大肠癌筛查计划网站了解更多有关资讯。