流感、禽流感與流感大流行
流感、禽流感與流感大流行有什麼分別？
流感： 流感是流行性感冒的簡稱，又稱季節性流感，是由流感病毒引致的急性呼吸道疾病。在本港，流感於一至三月／四月及七、八月較為流行。已知可感染人類的季節性流感病毒有三種類型：甲型、乙型和丙型。當中甲型和乙型流感病毒引起的感染較丙型常見。 症狀包括發燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛和疲倦。健康的人患上流感後，通常會於二至七日內自行痊癒。
禽流感： 禽流感是由影響鳥類和家禽（例如雞或鴨）的甲型流感病毒引致。人類感染禽流感的情況並不常見，而且這些病毒在人類之間傳播的能力十分低。
流感大流行： 流感病毒出現重大改變（抗原轉移），而且可以有效地人傳人；由於人類對這種新病毒的抵抗力有限，疾病在全球多個國家肆虐，感染者眾，患者病情較為嚴重，死亡率較高，並可在全球迅速擴散。
流感與人類感染禽流感有什麼不同？
流感病毒主要透過由患者咳嗽、打噴嚏或說話時產生的飛沫傳播，亦可透過直接接觸患者的分泌物而傳播。禽流感主要經由人類直接接觸染病禽鳥（活鳥或死鳥）、其糞便或受其污染的環境如濕貨街市、活家禽市場或農場而感染。人類感染禽流感的初期，病徵與患上季節性流感相似，但部分禽流感患者會出現眼部感染（結膜炎）或胃腸症狀（例如：噁心、嘔吐和腹瀉）。由於人類對禽流感病毒的抵抗力有限，所以較常出現高燒及併發症，如肺炎、呼吸衰竭、多種器官衰竭及死亡等等。
現在是否有爆發流感大流行的危機？
流感大流行大約每隔十至五十年便會出現一次，並曾於上世紀爆發三次。最近一次發生於2009年4月，源自美國一種新型流感病毒：甲型（H1N1）pdm09流感病毒。一旦流感病毒有了適應能力，或從人類病毒中獲取某些基因，以致能輕易地在人與人之間傳播，便有機會出現流感大流行。沒有人能準確預計下次流感大流行發生的時間，所以我們應該時刻做好預防措施。
我們應該怎樣預防流感和禽流感？
預防流感：
- 實踐健康的生活模式，以增強身體的抵抗力，包括飲食均衡、恆常運動、有充分休息和睡眠、紓緩壓力、不要吸煙和避免飲酒
- 經常以梘液和清水清潔雙手，搓手最少20秒，尤其是在接觸眼、口及鼻前、如廁後、處理食物及進食前、當手被呼吸道分泌物染污時或觸摸過公共物件後
- 打噴嚏或咳嗽時應用紙巾掩蓋口鼻，把用過的紙巾棄置於有蓋垃圾箱內，然後徹底清潔雙手
- 保持室內空氣流通及家居環境清潔，包括定時清洗冷氣機隔塵網
- 當出現呼吸道感染病徵，應戴上外科口罩，不應上班或上學，避免前往人多擠逼的地方
- 在流感肆虐的季節，宜儘量避免前往擠迫及空氣不流通的公共場所
- 注射預防流感疫苗可以安全和有效地預防季節性流感或其併發症
預防禽流感：
除了以上預防流感要訣外，還要留意以下各點：
- 應避免接觸禽鳥或其糞便，切勿吹其尾部
- 如曾接觸家禽、鳥類或其糞便，要立刻用梘液和清水徹底洗手
- 前往受影響地區旅遊時，應避免到濕貨街市、活家禽市場或農場
- 家禽和蛋類應徹底煮熟方可食用
倘若有以下情況，我應該怎麼辦？
出現流感病徵
- 如有發燒、頭痛、肌肉疼痛、流鼻水、咳嗽及喉嚨痛等病徵，應該及早求診，並戴上口罩
- 若曾到過出現禽流感感染個案的地區或曾接觸家禽或其糞便，求診時應該告知醫生
- 保持個人衞生，經常用梘液及清水洗手。若果雙手沒有明顯污垢，可用含70 - 80% 酒精的搓手液潔手
- 保持室內空氣流通
當流感大流行來到時
- 加強衞生習慣，如洗手、保持環境清潔及空氣流通
- 避免前往人多擠迫、空氣不流通的地方
- 若出現呼吸道感染病徵，應該佩戴口罩，及早求醫；照顧病人、前往醫院或診所時，亦應佩戴外科口罩
- 留意政府公布的最新流感大流行情況及其他宣布
- 留意和配合政府發出有關於旅遊、港口檢疫及有需要時終止大型活動的各項指引
這些預防方法有效嗎？
打「流感針」可以預防患上禽流感？
接種流感疫苗並不能預防人類感染禽流感。然而，疫苗能安全和有效地預防季節性流感及其併發症，減低患者住院的機會。 除有已知的禁忌症外，建議所有年滿六個月或以上人士，尤其是長者有較高風險受感染和併發症影響，應接種流感疫苗，以保障個人健康。
我應否自行服用奧司他韋（Oseltamivir，即特敏福Tamiflu）來預防患病?
奧司他韋（神經氨酸酶抑制劑）是一種由醫生處方的抗病毒藥物，能減低甲、乙型流感病毒的複製。市民不應自行服藥，藥物不但有其副作用和禁忌症，而且不正確使用時，有機會令病毒出現抗藥性。
| 防備流感大流行八步曲 | |
| 第一步 家中有備無患 | 第二步 接種流感疫苗 |
| 第三步 保持雙手清潔 | 第四步 注意咳嗽禮儀 |
| 第五步 正確使用口罩 | 第六步 實踐健康生活 |
| 第七步 保持環境衞生 | 第八步 要預防禽流感 |
詳情可瀏覽衛生防護中心的網站www.chp.gov.hk
衞生署 長者健康服務
二零一九年十一月
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