2019冠狀病毒病

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健康飲食篇

健康飲食篇

疫情緩和可以放心同親友聚餐,點先可以食得開心又安心呢?

體能活動篇

體能活動篇

「耆樂.起動」鼓勵長者「喺屋企都可以做運動!」藉此提高長者的體能活動量。

另外,以下提供一套適合院舍居住長者的運動:
•「動」在院舍中 - 長者簡易保健運動

精神健康篇

精神健康篇

隨著「2019冠狀病毒病」的疫情緩和,社會邁向全面復常,有些人可能會為著要再次適應生活轉變而出現不同程度的不安、焦慮和精神壓力徵狀。怎樣能紓緩情緒,保持積極的心態去面對生活轉變?

樂在家中篇

樂在家中篇

適合長者的活動讓他們能感受活動樂趣,並接受適當認知和感官刺激: