體能活動篇
「耆樂．起動」
「耆樂·起動」是由衞生署長者健康服務製作的家居運動短片系列，讓長者身處家中亦能有效及安全地進行體能活動。這系列的七套運動由物理治療師設計和示範，能夠鍛煉不同的身體部位，改善健康，並適合不同活動能力的長者。長者可因應個人的能力，選擇合適的片段，跟著示範動作，進行運動。長者們，以後｢喺屋企都可以做運動｣!
長者康健在屋邨 X 耆樂．起動宣傳短片
為鼓勵長者保持活力和身體健康，衞生署與香港房屋委員會聯合拍攝一輯宣傳短片，向屋邨長者居民推介《耆樂‧起動》家居運動短片系列，方便他們在家跟隨短片隨時做運動 。
「耆樂‧起動」家居運動短片
「耆樂．起動」二維碼宣傳單張
