隨著「2019冠狀病毒病」的疫情緩和，社會邁向全面復常，有些人可能會為著要再次適應生活轉變而出現不同程度的不安、焦慮和精神壓力徵狀。以下兩段短片可幫助我們紓緩情緒，保持積極的心態去面對生活轉變。

突發事件發生後，我們的情緒難免會受到影響。「紓緩情緒小錦囊」短片將講解突發事件後常見的壓力反應，並建議一些紓緩壓力的方法。

在過往的「2019冠狀病毒病」疫情時期，長者們都曾努力尋找方法來渡過疫境，例如在保持社交距離的同時，用手機以短訊和視像與親友維持聯繫、學習上網吸收資訊、保持積極的生活方式和樂觀的心態。 我們齊來聽聽一些長者的心聲，重溫他們在那些日子裡如何應對疫情。