Page 63 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

• 自殺：自殺者通常會對四周的人、物和事感到絕望，認為只有死才能

解決問題，可惜人們通常對於身邊的人所表達的自殺傾向避而不談，
這樣做有可能造成不可挽救的結局。親人自殺身亡後，家人可能會情

緒波動和感到自責，覺得羞恥、憤怒、極度悲傷、內疚及失敗，因為
自己不能制止逝世者踏上自殺的道路；而且，喪親者或會覺得被遺棄，

甚至被懲罰 。這些複雜的情感都是需要輔導員小心處理的。
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總括來說，死亡對喪親者的震撼可以是很巨大的，我們要因應以上因素使

用適當的輔導重點來加以協助。

如果喪親者擁有以上因素越多，便越大機會出現未能處理哀傷的反應

(complicated grief reactions) 6, 9 ：

• 過度否認：拒絕接受任何關於死亡的事實，強烈感到逝世者仍然生存，

而不合理地長期保存遺體或遺物。如果有人提及死者永不復生時，便

會頓然大怒起來 。
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• 持續哀傷：喪親者持續有焦慮、不安、失眠、自責及憤怒，常常把逝

世者完美化及渴求與他「重聚」，拒絕重新展開新生活 9, 12 。

• 延遲的哀傷反應：親人逝世後，未能即時及適當地出現悲傷反應，及

後才出現誇大及過度的情緒反應 6, 9, 12 。

• 偽裝或抑壓哀傷行為：行為問題 ( 如：酗酒、憤怒及暴力行為 )，或

者出現與逝世者死前相似的病徵 6, 9 。

• 莫名恐懼：喪親者可能對一些日常事務變得十分恐懼，例如：突然害

怕外出，又或者害怕獨自留在家中 。
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• 極度絕望：當喪親者和死者之間有非常親密及互相依賴的關係時，喪

親的事實可能會帶來強烈的絕望和孤單感，人生變得空虛和失去意
義，對生活失去興趣和動力，甚或想追隨逝者一同死去。如果喪親者

的負面情緒未能即時處理，有可能會產生自殺的念頭，所以應儘快尋
求專業人士幫助 。
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假如喪親長者持續有以上的反應，身心都會受到負面的影響，例如：

身體免疫能力減低，或增加患上情緒病的機會 ( 如：抑鬱症等 ) 1, 14 。
所謂「預防勝於治療」，如有需要，家人宜儘快陪同長者向醫生及專
業人士求助。

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