Page 64 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

Ⅹ. 兩性情緒反應

當痛失摯親時，兩性反應明顯有所不同，家人和輔導員須因應兩性不同的特性

而處理不同的情緒反應。有云：「男兒流血不流淚」，而女性涕淚縱橫也只是

表現其感性的一面。根據學者指出，男性在喪親後多以否認或逃避的方法面對，
藉以分散注意力，儘快投入生活。而女性則多容許自己流露心中的悲傷 ( 如：
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哭泣 ) 和談及逝世者，比男性需要一段較長的時間經歷喪親的感受 。亦有學
者指出女性喪夫比起男性喪妻衍生出更多心理障礙，基於女性的角色、日常生

活和計劃多數與家庭有關，而經濟及地位上多依賴丈夫。失去丈夫就像失去了
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一個非常重要的依靠 。所以喪親後，妻子比起丈夫需要較長的時間作心理適
應。此外，哀傷的女性通常會有被遺棄的感覺，而男性卻會覺得被人遺忘。其
他不同之處如下 11

男性 女性

 壓抑情感，比較沈默  公開表達感受及流淚
 只在私底下表達強烈的悲傷，不  容易得到親友在情感上的支持和

喜歡與別人傾談 了解
 公開表達憤怒  難於表達憤怒

 思想先於感受  感受先於思想
 難得到同性朋友情感上的支持  容易與別人說出心底裡的感受

 因不擅於料理家務而感到氣餒和  因不擅於家居維修保養和處理財
自尊受損 務而容易感到受挫

 視失去親人為一個挑戰  視失去親人為一個威脅，好像失
 獨立、自主，較少表達自己軟弱 去生命中很重要的部分

的一面  依賴，容易向外尋求幫助及安慰

留意： 留意：
 鼓勵逐步表達情感及內心鬱結  協助以理性分析喪親對個人的影響

 加強親友支援  當情緒經常不穩，宜多傾聽及陪伴
 協助適應喪親後的生活，尤其 身旁

過往經常倚靠離世配偶處理事務  協助適應喪親後的生活，尤其過往
( 如：家務 ) 經常倚靠離世配偶處理事務 ( 如：

 假如喪親者未能疏導情緒，儘快尋 家居維修 )
求專業人士協助  假如喪親者未能疏導情緒，儘快尋

求專業人士協助

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