Page 74 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

3. 長期疾病

• 長期疾病較多在中、晚年時候病發，例如糖尿病、高血壓、中風、肺
氣腫及關節的痛症等。由於這些長期疾病大多數不能根治，往往會令

病患者對不能痊癒而感灰心沮喪 28,29,30 。

• 有些長期病患會令患者在某程度上喪失自我照顧能力，例如中風者可

能因為行動不便，起居生活甚至於處理個人衞生方面均需要別人照
顧。有些長者會因為怕負累親人而感到內疚，又或者覺得個人尊嚴受

損而顯得抑鬱 28,29,30 。

4. 喪偶或喪親
• 步入晚年生活，長者難免要面對親友的生離死別。對於喪失摯愛親友，

有些長者 ( 特別是那些依賴性強和欠缺個人社交圈子的長者 ) 會覺得難於
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適應，容易陷入情緒低落 。

5. 家庭或居住環境的改變
• 由於子女長大，逐漸離開原來家庭，有些長者可能會感到孤單和寂寞，這情況

在獨居的長者當中更為明顯。部分需要居住院舍的長者或會有被親人遺棄的感
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覺。如果長期覺得孤單、寂寞和被人遺棄，抑鬱的情緒亦會較容易出現 。

6. 社會上的改變
• 社會日益變化，周圍的新事物發展迅速，長者容易與社會脫節。部分

社會人士及家庭成員未能了解長者的需要，令長者覺得自己不再受到
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重視，進而對自己失去信心 。

Ⅶ . 及早察覺和治療抑鬱症

所謂「病向淺中醫」，若發現有抑鬱症狀，並影響生活各方面的正常運作，
便應及早往醫生處接受詳細檢查。約有 47% 抑鬱症患者接受治療後，一年
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內完全康復及在一年內沒有復發 ，所以如果能夠及早察覺到抑鬱症徵狀，
並接受適當的處理，對紓緩情緒困擾及改善病況是有一定幫助的。治療抑

鬱症可以有不同的方法，以下是幾個較為普遍的方法：

1. 心理治療

• 心理治療的形式可分為個別輔導和小組治療。

• 在作出評估後，臨床心理學家運用有科學根據的實證治療方法（例如：
認知行為治療、靜觀認知治療）替患者進行心理治療。形式主要是透

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