Page 69 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

ⅩⅢ. 喪親輔導

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輔導員必須以同理心、洞察力，親切的慰問以協助喪親者。輔導的重點 如下：
1. 引導喪親者表達對死者的思念和感受：鼓勵和協助喪親者表達感受，讓

他「消化」所發生的事情，這有助接受喪親的事實。喪親者在哀傷初期
可能會因為矛盾及無助感而帶有憤怒。如果未能適當處理，便可能把情
緒發洩在他人身上，如：醫護人員、家人、宗教人士等。有些喪親者可

能覺得在別人面前哭泣是一件羞恥的事，免得引起尷尬，無論如何也要
強忍着眼淚。其實，輔導員要讓喪親者知道哭泣是我們表達哀傷的外在

表現，是一個有效的「自」療方法，但如果喪親者整天哭過不停，輔導
員則須多加留意。另一方面，表達負面情緒之餘，也要幫助喪親者表達

正面的情緒，例如：因為死者生前對自己很細心而覺得安慰和開心。

2. 讓喪親者了解常見的哀傷表現：與此同時，也容許因人而異的哀傷表現
( 如：沒有哭泣 )。如果合適的話，可轉介喪親者到有關機構參與哀傷支

援小組，使他獲得持續的支持 （詳情可參考第三部分：社區資源） 。

3. 協助喪親者重建新生活：輔導員可因應情況，在適當的時間與喪親者保
持聯絡，以了解其情緒反應、生活及社交上的適應。輔導員可能要向喪

親者提供應付日常生活的技巧，尤其當他 / 她以往經常依賴逝世者作決
定，有助減低喪親者的焦慮、徬徨及不安。建議喪親者保持健康生活模

式，如均衡飲食、定時睡眠習慣及恆常參與體能活動。同時，鼓勵喪親
者考慮多參與活動，例如：前往旅行或到公園散步，舒展身心。

4. 探討處理問題方式：假如喪親之痛仍然非常強烈，不宜作出任何重大的

決定 ( 如：搬遷等 ) ，因為此時的判斷力較為薄弱。如果喪親者拒絕看
到逝世者的照片或遺物，這種處理方法反映喪親者對親友的離世仍感困

擾，輔導員宜繼續協助喪親者疏導情緒，逐步面對喪親的事實。此外，
亦要勸導喪親者避免使用不良的方法 ( 如：煙、酒 ) 來應付喪親傷痛。

輔導期間，也要了解喪親者是否出現自殺傾向 （詳情可參考第二部分，第四
章：「抑鬱症」之 XII 及 XIII 部分 ）。例如：喪親者可能會：

• 懷疑自己是否能面對喪親之痛，並且對將來覺得很迷茫；

• 認為一死便能與逝世者團聚；

• 覺得摯愛已不在人世，實在生無可戀；

• 可能把自己的死視作懲罰的方法，以減少心中的內疚及憤怒；

• 覺得根本沒有人會明白喪親所帶來的切膚之痛，認為不必繼續獨自承受
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這種傷痛 。

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