Page 73 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

Ⅴ . 抑鬱症的成因

失去摯愛或與摯親分離、婚姻破裂、父母離異、家庭生活不協調、工作不
順利、退休、欠債、長期患病等，都會形成壓力。有些人能夠適應過來，

有些人卻誘發抑鬱，患者可能基於下列一個或多個因素而患上抑鬱症：

1. 遺傳因素

患嚴重抑鬱症的人，其至親 ( 如父母、兄弟、姊妹 ) 患抑鬱症的機會較
整體人口高兩至三倍 16,17 。

2. 生理因素

腦部與體內一些化學物質例如血清素 17,18 ，對控制情緒有很大的作用，

這些化學物質在抑鬱症病患者腦內出現失調，影響著情緒，而抗抑鬱藥
的原理，就是恢復這些物質的平衡來控制病徵。其他生理因素如疾病、

感染、酒精和藥物等亦會影響情緒。

3. 心理因素
當面對重大壓力事件，例如親人逝世、婚姻破裂、退休、欠債、長期患

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病等，有大概 20% 至 50% 的人最終會演變成抑鬱症 。為甚麼有些人
會因為這些壓力事件而誘發出抑鬱症，有些人卻能避免此情況出現呢？
有研究指出，抑鬱症可能源於個人對事物的負面想法 19,20 和消極歸因

21,22 。有學者亦推測 ，重大的童年逆境可能會導致個人形成消極歸因模
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式，所以當日後遇上壓力事件時，這些人傾向於認為自己沒有能力控制

其生命中壓力事件的發生，同時又感到無力應付，因而形成無助和無望
的感覺，最終演變成抑鬱。研究結果顯示，擁有較多負面或消極思想的

人容易出現抑鬱症 ，所以改變消極或負面思想，亦能有效預防及減低
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抑鬱的情況 25,26 。

Ⅵ . 誘發長者抑鬱症的常見原因

1. 退休後的生活轉變

• 退休後由忙碌的生活變為閒逸，如果沒有生活上的寄託，過多的空閒
時間會使長者覺得生活百無聊賴、甚至空虛和無價值，加上經濟能力

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減弱，心理上便覺得難以適應 。
2. 身體機能老化

• 長者對於老化過程中身體功能退化 ( 如眼矇、耳聾等 ) 容易感到困擾，
加深他們心理上的擔憂及無助感 28-32 。

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