Page 18 - 活出安康樂耆年-長者精神健康手冊

3. 照顧的角色

• 獨力承擔照顧責任：不少長者均自願協助子女照顧孫兒，當中不乏是基於種
種的「擔心」。他們擔心，若不幫忙照顧孫兒，子女會感到勞累，又或擔心

不代為照顧孫兒，子女會覺得長者「無用」，並遺棄自己，故此承擔起照顧
孫兒的責任。另外，長者亦可能要肩付另一照顧者的角色 — 如照料長期病

患的配偶或子女。這些照顧責任，會對長者構成一定程度的身心壓力 6,7 。

4. 空巢問題

• 孤獨：隨著子女長大、獨立和搬離，長者逐漸感受到「空巢」問題 7 ( 猶

如幼鳥長大了，離巢而去，只剩下雀爸爸和媽媽倆在巢中 )。若子女甚少
主動聯絡或探望父母，長者倆會容易感到孤單，甚至會有被遺棄的感覺。
有些子女不探望或聯絡長者，即使自己享有穩定的收入，也從不會向父母

提供任何經濟支援，長者可能會覺得子女不孝，或懷疑以往對子女的付出

和犧牲，是否白費。

實用貼士對對碰：“” 要實行；“”要避免

長者 親友或護老者
 讓子女承擔自己的責任 :  主動問候：
 培養子女的責任感、獨立能力和自  為人子女或媳婿，要主動關心長者，多

信心。 致電回家作出問候，縱使短短的問候，
長者還是甜在心頭。
 主動邀約和探望長者，有助減低長者的
孤獨感。

 接受子女的選擇：  主動給予經濟支援：
 明白子女搬離居所或移民外地，並  即使子女未能定期提供經濟支援，子女
不等同失去兒女，亦不等於被子女 亦宜主動提供「飲茶錢」予年長父母以

遺棄，只是子女選擇生活在不同的 表孝心，令他們感到子女的關心。
地方而已。
 接受子女有自己的生活方式，不作
強求。

 自暴自棄：  給予實際及情緒支援：
 覺得子女不關心或遺棄自己，因此  在照顧病患家人上，避免長者獨力承擔。
認為失去了生存意義，自暴自棄，  家人宜主動分擔照顧上的責任，提供實
例如：有病拒絕就醫；有糖尿病不 質的支援，以減低長者的身心壓力。若

戒口，又或以不健康的生活習慣， 家人未能提供實質的支援，情緒支援亦
如吸煙或酗酒等，以求解脫。 不可缺少 。
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