ข้อมูลเกี่ยวกับการป้องกันโรคลมแดด
อาการไม่รุนแรง: ปวดศีรษะ เวียนศีรษะ อาเจียน หน้าซีด หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกร่วมกับตัวเย็น
อาการรุนแรง: การชักที่มีผลต่อทุกส่วนของสมอง โคม่า และแม้แต่เสียชีวิต
บุคคลที่มีความเสี่ยง
ผู้สูงอายุ ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง ผู้ทำงานกลางแจ้ง
มาตรการป้องกัน
เครื่องดื่ม:
ให้สวมเครื่องนุ่งห่มที่เป็นผ้าฝ้าย หลวมๆ สีอ่อน
Mga inumin:
หากท่านดื่มได้ ให้ดื่มน้ำมากๆ ดื่มน้ำอย่างน้อย 8 แก้ว (แก้วละ 250 มล.) ทุกวันแม้ท่านไม่ได้เหงื่อออกมาก ดื่มน้ำทุก 2 ชั่วโมงเมื่ออยู่ในอาคาร และทุกครึ่งชั่วโมงหากออกไปข้างนอก อย่าลืมหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มกระตุ้นประสาทชนิดอื่นๆ
บ้านเรือน:
มีการถ่ายเทอากาศบริสุทธิ์ตลอดเวลา
การขนส่ง:
ควรทราบรายงานอากาศก่อนที่ท่านจะออกไปข้างนอก เมื่อคำเตือนอากาศร้อนมาก (Very Hot Weather Warning)
(Very Hot Weather Warning)
มีผลบังคับก็หลีกเลี่ยงการสัมผัสแสงแดดและการออกกำลังกายหนัก นำร่ม เครื่องดื่มไปด้วย และสวมหมวกปีกกว้างในขณะที่อยู่กลางแจ้ง ทาโลชั่นกันแดดทุก 2 ชั่วโมง เพื่อปกป้องผิวหนัง การบริบาลโรคลมแดด
1. | เคลื่อนย้ายผู้ป่วยไปยังสถานที่ที่มีหลังคาทันที เปิดพัดลมหรือเครื่องปรับอากาศเพื่อให้เย็นลง |
2. | ใช้ผ้าขนหนูเปียกเช็ดตัวเพื่อให้อุณหภูมิลดลง |
3. | หากผู้สูงอายุรู้สึกตัว ให้ดื่มเครื่องดื่มเย็นๆ ปริมาณมากๆ เพื่อชดเชยการสูญเสียของเหลว |
4. | หากผู้ป่วยหมดสติหรือง่วงนอน ให้ส่งผู้ป่วยไปโรงพยาบาลโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ |