สัญญาณเตือนสุขภาพที่ท่านจำเป็นต้องรู้จัก

ผู้สูงอายุควรทราบสภาวะร่างกายของตนเองอยู่เสมอ และขอคำแนะนำทางการแพทย์แต่เนิ่นๆ
ในกรณีที่สังเกตพบสัญญาณผิดปรกติใดๆ หรือรู้สึกไม่สบาย
แพทย์จะประเมินสุขภาพและตรวจร่างกายเพื่อให้การวินิจฉัยที่ถูกต้อง
อย่ารอช้าหรือปล่อยไว้จนกว่าจะถึงวันที่นัดตรวจสุขภาพครั้งถัดไป
ต่อไปนี้เป็นสัญญาณเตือนบางอย่างที่พบบ่อย:

1.	เจ็บหรือแน่นหน้าอก (อาจรู้สึกเหมือนมีอะไรกดทับ) ชาหรือเจ็บปวดบริเวณคอและ/หรือไหล่ โดยเฉพาะเมื่อออกแรงหรืออารมณ์เสีย อาจเกิดร่วมกับเหงื่อออก คลื่นไส้ หายใจลำบากหรือเวียนศีรษะ อาการเหล่านี้สามารถเป็นสัญญาณบอกว่ากำลังจะเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตาย ควรไปพบแพทย์ที่แผนกอุบัติเหตุและฉุกเฉินทันที
2.	การเกิดอาการชากะทันหัน อาการอ่อนแรงหรือชา (แม้ว่าจะเป็นชั่วคราว) โดยเฉพาะหากมีผลต่อด้านเดียวของร่างกายจะสามารถเป็นสัญญาณของโรคหลอดเลือดสมองได้ ควรไปพบแพทย์ที่แผนกอุบัติเหตุและฉุกเฉินทันที
3.	ไอไม่หาย ไอมากขึ้นหรือมีเลือดในเสมหะ
4.	ก้อนบนร่างกายแม้จะไม่รู้สึกเจ็บปวด
5.	การขับถ่ายอุจจาระเปลี่ยนแปลง (เช่น ท้องร่วง ท้องผูก เป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์) ปวดท้อง อุจจาระมีมูกหรือเลือด
6.	ภาวะเลือดออกทางช่องคลอดหลังวัยหมดระดู
7.	ลักษณะของหูด ไฝ เปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน หรือมีบาดแผลหรือแผลเปื่อยที่ไม่ยอมสมาน
8.	น้ำหนักลดไม่ทราบสาเหตุ
9.	อารมณ์เศร้าไม่หาย (เป็นเวลานานกว่า 2 สัปดาห์) หมดความสนใจในงานอดิเรกและกิจกรรมต่างๆ หรือมีปัญหาการนอนหลับ
10.	กลืนลำบาก

หากสัญญาณใดข้างต้นเป็นอยู่ไม่หาย ให้ไปพบแพทย์โดยไม่ลังเล

ตรวจหาภาวะสมองเสื่อมแต่เนิ่นๆ

สมองเสื่อมเป็นโรคเสื่อมรูปแบบหนึ่งที่มีผลต่อเซลล์สมอง
ทำให้การทำงานของสมองในด้านการเรียนรู้และความจำลดลง
ไม่ใช่ส่วนหนึ่งของการเสื่อมตามวัยตามปรกติ ผู้ป่วยจะเกิดอาการมากขึ้นเรื่อยๆ
เริ่มจากการสูญเสียความจำไปจนถึงสูญเสียความสามารถในการดูแลตนเองอย่างสิ้นเชิง
การตรวจหาภาวะสมองเสื่อมแต่เนิ่นๆ จะทำให้วินิจฉัยและรักษาผู้ป่วยได้อย่างเหมาะสม
และช่วยรักษาความสามารถในการดูแลตนเองไว้
สมาชิกในครอบครัวควรคอยระวังว่าสมาชิกผู้สูงวัยในครอบครัวของตนประสบปัญหาใดในชีวิตประจำวั
นที่เป็นมากขึ้นเรื่อยๆ หรือไม่ (เช่น ต้องอาศัยความช่วยเหลือของผู้อื่นในการทำกิจวัตรประจำวัน)
ตลอดจนถึงการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมหรืออารมณ์ ตัวอย่างเช่น:

1.	การสูญเสียความจำที่ขัดขวางการใช้ชีวิตประจำวัน
2.	มีอุปสรรคในการวางแผน หรือการแก้ปัญหา
3.	ทำงานที่คุ้นเคยให้สำเร็จได้ยาก
4.	สับสนกับเวลา หรือสถานที่
5..	มีปัญหาในการเข้าใจภาพที่มองเห็น และความสามารถในการรับรู้ตำแหน่งของวัตถุที่สัมพันธ์กับตัวเอง หรือกับวัตถุอื่น
6.	ปัญหาใหม่ ๆ ที่มีคำศัพท์ในการพูด หรือการเขียน
7.	วางสิ่งต่าง ๆ ผิดที่ และสูญเสียความสามารถในการหวนคิดย้อนหลัง
8.	มีความบกพร่องในการตัดสินใจ
9.	ถอยห่างออกจากการทำงาน หรือกิจกรรมทางสังคม
10.	การเปลี่ยนแปลงของอารมณ์ และบุคลิกภาพ

สิ่งใดก็ตามข้างต้นนี้สามารถเป็นสัญญาณระยะแรกของภาวะสมองเสื่อมได้ กรุณาขอคำแนะนำแต่เนิ่นๆ จากผู้ประกอบวิชาชีพทางการแพทย์